![EL AGUACATE ES EL REY DE LOS DESAYUNOS](https://blog.olivaoliva.com/wp-content/uploads/2021/11/Desayuno-con-aguacate.jpg)
EL AGUACATE, REY DE LOS DESAYUNOS
Fuente de energía y de nutrientes para comenzar el día. El desayuno y el aguacate, dos conceptos unidos por un mismo destino
El Aguacate es el rey de los desayunos
Como ya sabéis, el desayuno es la comida más importante del día, o así lo dice el refrán “Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo”.
Por esa razón, cada vez son más las variedades de desayunos que podemos ver en la actualidad, tanto en internet, como físicamente en cualquier bar/restaurante.
Donde antes encontrábamos un simple bol de leche con cereales, ahora podemos ver platos realmente innovadores y nutritivos en los que se utilizan desde frutas, fiambres o incluso dulces.
Nosotros, somos muy fieles a las clásicas tostadas con aceite de oliva virgen extra, pero en este Blog, os vamos a proponer 6 desayunos con un alimento, que en nuestra opinión, y actualmente, es el rey de los desayunos, el aguacate, o mejor dicho, el Rey de Instagram, odiado por unos y amado por otros.
Este fruto se ha convertido en una pieza fundamental para los desayunos, ya que se puede combinar con AOVE, queso o tostadas, pero no os vamos a dar más pistas.
Seguir leyendo y veréis lo práctico y saludable que es este alimento en tus mañanas de desayuno:
![Aguacate con crema](https://blog.olivaoliva.com/wp-content/uploads/2021/11/Aguacate-2.jpg)
Tostada integral untada con queso crema y lonchas de aguacate por encima, salpimentadas con pimienta multicolor y una ramita de tomillo. ¡A disfrutar!
![Aguacate y AOVE](https://blog.olivaoliva.com/wp-content/uploads/2021/11/Aguacate-3.jpg)
Aguacate triturado acompañado de un chorrito de AOVE, un toque de limón exprimido y finas hierbas. ¿Existe un desayuno más bueno a la vez de sano?
![Aguacate y huevos](https://blog.olivaoliva.com/wp-content/uploads/2021/11/Aguacate-4.jpg)
Aguacate, dos huevos fritos, varias lonchas de bacon, tomates cherry y un par de tostadas del pan que más te guste para acompañar. ¡Hoy, desayunamos en la cama!
![Tortillitas maiz y aguacate](https://blog.olivaoliva.com/wp-content/uploads/2021/11/Tortillitas-e1637584248713.jpg)
Tortillitas de maíz con rodajas de aguacate, un poco de hummus, queso feta y perejil fresco. Truco: Si las tortitas son integrales, tu desayuno será de 10.
![Smoothie de aguacate con pepino,](https://blog.olivaoliva.com/wp-content/uploads/2021/11/batido-de-aguacate-para-engordar-e1637585119580.jpg)
Smoothie de aguacate con pepino, lechuga romana, hierba buena y un poco de agua. ¡Para refrescar tus mañanas más calurosas!
![Aguacate con frutas](https://blog.olivaoliva.com/wp-content/uploads/2021/11/avocado_bread_food_fruits_orange_rustic_wooden_table-1178064-e1637590476515.jpg)
¡No se vayan todavía…. aún hay mas!
«No olviden supervitaminarse y mineralizarse» con Aguacate y ensalada de frutas.
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